La revista “The American Journal of Clinical Nutrition” acaba de publicar los resultados de un estudio realizado por el Instituto Catalán de Oncología (ICO) en el que establece que el consumo excesivo de frutas y verduras ayuda a reducir en 30 por ciento el riesgo de mortalidad derivado de enfermedades como el cáncer, cardiovasculares u obesidad.
Preocupantes deben ser para los mexicanos estos resultados, toda vez que consumen 30 veces menos frutas y verduras, leche y sus derivados, y aumentaron 40 veces el consumo de refrescos, y 10 veces el de carbohidratos refinados, según explica el doctor Melchor Alpízar Salazar, miembro del Comité Interdisciplinario de Diabetes, Obesidad y Enfermedades Cardiovasculares, AC, lo que nos hace aún más propensos a esas manifestaciones insalubles.
Ello no tendría la mayor relevancia para los celiacos si no consideráramos que las frutas y las verduras son de los principales elementos que debemos considerar en la dieta diaria, toda vez que son fuentes alimenticias naturales y totalmente carentes de gluten.
Por lo mismo es importante considerar que el consumo diario de por los menos un par de frutas y unas dos raciones de verduras ayudaría a contrarrestar estos padecimientos, que de alguna manera estamos en riesgo de contraer los celiacos.
El Universal de México publica el resultado de este estudio realizado en España y pone de manifiesto que las personas que consumen más frutas y verduras tienen menos riesgo de padecer cáncer, patologías cardiovasculares y complicaciones respiratorias o diabetes, ésta última una de las enfermedades asociadas a la celiaquía.
Los invito a leer el artículo completo dando clic aquí.
En este mismo artículo, se informa que el equipo de Carlos González en el ICO presentó otro trabajo, publicado en el “International Journal of Cancer” , según el cual la fibra presente en los cereales ejerce un efecto protector frente al cáncer gástrico.
Aquí sí, los celiacos estamos en desventaja, toda vez que la mayor parte de los cereales son dañinos para nuestro organismo, por lo que deberemos considerar que el incremento en el consumo de arroz y maíz debe ser considerado de manera importante en la dieta diaria.
Archivos mensuales de Julio, 2007
Las frutas y verduras ayudan a reducir la mortalidad
Los alimentos sin gluten son la vida de los celiacos
“Los alimentos sin gluten para el celiaco son como la insulina para el diabético”, explica una de las promotoras de la Ley Celíaca en Argentina, quien define de esa forma la atención que legisladores y autoridades deben dar a quienes padecen la enfermedad celiaca.
El pasado 13 de julio, realizaron un mitin más frente al Congreso, en la ciudad de Buenos Aires, donde reunieron a un sinnúmero de celiacos, familiares y simpatizantes de la causa, con muy buenos augurio.
Diversos medios de comunicación dieron cuenta de este movimiento. Canal 26 transmitió este reporte, en el cual queda muy bien explicado cuales son las principales demandas de los celiacos argentinos, que bien pueden ser las mismas de los Celiacos de México y el Mundo.
Los invito para dediquen tres minutos de su tiempo a este video, porque si te interesa conocer lo que debe hacerse para mejorar las condiciones de vida de los celiacos, debes tener conocimiento de lo que es una Ley Celiaca, misma que en Celiacos de México trabajamos y buscamos se promulgue en nuestro país.
[youtube=http://es.youtube.com/watch?v=kyJRPqDo0uk]
Si todavía tienen tiempo y les interesa conocer más de la marcha de este 13 de julio, aquí les dejo algunos links:
http://es.youtube.com/watch?v=jv1RUGcIAJQ
http://www.youtube.com/watch?v=WVEDPECJmGM&mode=related&search=
http://es.youtube.com/watch?v=Q2cXEl3uFtA&mode=related&search=
http://www.infobae.com/contenidos/326305-100902-0-
La Estantería Celiaca de Willie
Qué escondidito se lo tenía Willie o gillaumme, como siempre trabajando en cosas para ayudar a los celíacos no sólo de su país, España, si no de todo el mundo.
Acabo de descubrir, y eso por un link que hubo a este sitio, que subió, junto con un grupo de celiacos un nuevo portal (supongo), llamado La Estantería Celíaca, que pueden recorrer desde aquí.
La estantería celíaca
pequeño lugar de apoyo
Yo hubiera querido ponerles una imagen de como presenta su estantería, pero, la verdad es que Willie bien sabe como proteger sus cosas y, por más que quise obtener una imagen no pude, pero, bueno los espacios de la página ahí los tienes.
La presentación es muy sencilla y si ustedes quieres conocer de las generalidades de la enfermedad, en la sección de preguntas frecuentes podrán encontrar, creo de la forma más sencilla y simple, lo que es la EC.
Bien por Willie, siempre sus consejos, su ayuda y orientación son de lo mejor
La Academia Gastrónomica ignora haya alimentos para celíacos
En días pasados caminé por calles de la colonia Hipódromo Condesa, quizá de l
as colonias más bonitas que hay en esta ciudad de México, allá por el parque México y el Parque España, también dos jardines de lo más bello y tranquilo de esta agitada urbe metropolitana.
Pero esto no tendría nada de extraordinario en este espacio si no es porque en la esquina de la calle de Sonora y el parque España nos topamos con una Universidad atípica, no por su naturaleza sino por su concepto.
Se trata del Colegio Superior de Gastronomía, “la Primera Universidad Gastronómica en América Latina” según dicen en su publicidad. Entré a ella y pedí informes sobre el plan de estudios; obviamente mi intención era ver el enfoque que dan a la preparación de la alta cocina en México.
Escuché, atendí lo que me decía la señorita que amablemente me atendió y solté mi pregunta incómoda.
- ¿Sabe si contemplan alguna instrucción para preparar alimentos sin gluten, aptos para enfermos celíacos?
La cara de la mujer no podía ser otra. Se me quedó viendo, me miró fijamente y entre sorpresa, duda y desconcierto me regresó la pregunta:
- ¿perdón, qué dijo?
- Sí, que si ustedes conocen de la preparación de alimentos para celíacos, que no contengan gluten.
Casi me río al ver la cara de “what” que tenía la jovencita.
Volvió a preguntar.
-Disculpe ¿qué es eso?
La explicación de mi parte fue breve y simple.
- El gluten es una proteína que contienen los cereales, todos, pero en particular el trigo, la cebada, el centeno y la avena, que son las proteínas que nos hacen daño, es decir afectan el intestino a quienes padecemos el Sprue Celiaco.
Su sorpresa iba creciendo.
- Déjeme preguntarle a mi compañera que es egresada del Colegio, a lo mejor ella sabe. me dijo.
Cogió su teléfono, le marcó -estaba un lado, separada por un vidrio- y la interrogó. Colgó y me dijo.
- No, no se imparte ninguna cátedra sobre ese tipo de alimentos, pero ¿cómo me dijo que ese llama, para apuntarlo y preguntar después.
Le repetí,
- Alimentos sin gluten, enfermedad celiaca.
Apuntó en un papel y aproveché para hacerme promoción.
- Escriba esta dirección y cuando pueda entre a Internet teclé la dirección http://celiacomex.worpress.com y ahí conocerá más sobre la el tema.
- Es muy importante que ustedes sepan de ello, porque en la industria restaurantera nadie atiende a los celíacos y nadie sabe que existimos, por lo mismo no se conoce que pueden hacerse menús aptos para celiacos, sin gluten, con cereales alternativos, como el maiz, el arroz, la tapioca, la mandioca, etc.
- Ojalá y en este tipo de universidades, que son las reponsables de preparar a los futuros chefs de México, se hiciera algo para que en el futuro tengamos comida para nosotros.
Me despedí, salí del Colegio y me fui preguntando una vez más:
¿Cuándo se hará algo por los Celiacos de México?
Convocan a Celiacos de Mexico a integrar Comité de Atención a la EC
Debo decirles con toda honestidad que la Secretaría de Salud de México ha tomado el “toro por los cuernos” y que ahora nos convocó a Celiacos de México, por segunda ocasión, a intercambiar puntos de vista en torno a la situación que prevalece en México sobre la enfermedad celíaca (EC).
Y sí, nos reiteraron algo que sabemos desde hace un tiempo. Y es que en México no contamos con estudios precisos sobre el caso, pero lo más importante es que sabemos ya que en el Hospital General, en el Infantil de México y en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ) (Instituto Nacional de la Nutrición, -INN- pues) ya se está trabajando sobre la EC.
Con quien nos entrevistamos nos comentó haber recibido toda la información que le he enviado para un mayor conocimiento y estudio del problema y lo cual ha servido para comenzar a elaborar una agenda de trabajo con miras a la protocolización de un Comité de Trabajo especializado.
Nos dijo que comenzará a citar a los especialistas que van identificando y que están trabajando en forma con la EC, a técnicos de la comunidad médica con conocimientos de la misma y a autoridades avocadas a atender el asunto de los Celíacos de México, además de miembros de la sociedad civil que padecen la celiaquía.
Obviamente Celiacos de México, por ser el promotor de estas acciones desde hace poco más de un año, ha sido convocado a esta reunión, que podría celebrarse a fines del presente mes.
Es aquí donde reiteramos la convocatoria a todos los Celiacos de México que quieran integrarse a esta mesa de trabajo, porque de lo que se trata es que estén involucrados todos aquellos quienes padecemos la enfermedad celíaca, o son familiares de celíacos o investigadores de la misma.
Para ello ponemos a su disposición una nueva dirección de correo: oscarher50@celiacosdemexico.com.mx a donde, quienes quieran, pueden comenzar a inscribirse en lo que será un directorio de Celiacos de México, conscientes de que sus datos serán manejados con toda discrecionalidad, sabedores de que la información de carácter general la encuentran en este espacio y pronto, muy pronto en www.celiacosdemexico.com.mx
Celiacos de México inició sus trabajos desde hace poco más de un año. Desde entonces se proyectó el primer blog especializado de México y se comenzó en la tarea de difundir todo lo que concierne a la enfermedad celíaca a partir del mes de octubre del año pasado.
Posteriormente y ante eventuales ataques de hackeo provenientes de gente que se sintió afectada por el éxito del mismo, nos vimos obligados a cambiar a Celiacos de México en WordPress, lo cual la verdad agradezco a quienes así me lo recomendaron, porque hemos tenido una mayor seguridad y una mucha mayor proyección.
Desde marzo del presente año emigramos a esta nueva dirección, en la cual hemos tenido más de 10 mil visitas, que para un espacio especializado no está mal. He trabajado incansablemente con el apoyo de amigos celiacos de Argentina, España, Chile, Perú, Ecuador y Brasil, quienes permanentemente nos envían artículos, videos, presentaciones, y comentarios que se han ido subiendo a los mismos espacios.
En México hemos contado con la colaboración de académicos y médicos que trabajan en la investigación de la enfermedad celíaca y desarrollan proyectos que pronto comenzaremos a ver fructificados en pro de los Celiacos de México.
El hecho de que ahora se trabaje en una página WEB es para que la comunidad celiaca tenga información más amplia, gráfica y entendible, así como cuente con la participación de los especialistas mexicanos con artículos que seguramente nos darán una mejor idea de lo que sucede en México.
Sé que hay gente a la que no le gusta la forma en que trabajamos, pero créanlo es la mejor forma de ayudar, porque para los resultados que vamos teniendo, no se les ha cobrado un sólo centavo. No se les ha convocado a aportar cuotas de ingreso. No se les ha hecho ninguna invitación a donar dinero o en especie. No se les pide que paguen para conocer de listados de alimentos, que no es el fin de este espacio.
Este espacio, como el otro blog, como la página, me han costado a mí y lo hago con la mejor de las intenciones de ayudar a los Celiacos de México, porque tengo 33 años de haber sido diagnosticado y de padecer las inclemencias de la desinformación, del desconocimiento médico, de la carencia de preparación en los centros hospitalarios, en restaurantes, en fondas, en tiendas comerciales, en almacenes, en todos lados; de la falta de productos confiables aptos para celíacos.
Como es de su conocimiento, porque de eso se han encargado ellos, Acelmex fue constituida ya como Asociación, ya se supone están trabajando, aunque aún faltan algunos registros para tener el reconocimiento legal como tal. Y de eso también informé ahora a la Secretaría de Salud. Saben de las diferencias que tenemos, porque trabajamos con fines muy distintos, los míos totalmente transparentes y públicos, los de ellos de forma reservada y específica, lo cual no es su culpa, porque es la forma de trabajar de las asociaciones en varias latitudes del orbe.
Reconozco el trabajo que han realizado en pro de los Celiacos de México y que se ha circunscrito a la elaboración de listados de alimentos, que ellos -según dicen- han mandado a analizar, los cuales también pueden encontrar en los espacios indicados, porque, aunque a mi no me llegan directamente, me han solicitado algunos celiacos los haga del conocimiento de toda la comunidad. Aquí están.
La invitación, como se los dije en la Secretaría de Salud a integrarse a esta mesa de trabajo está abierta a Acelmex, porque al fin y al cabo ellos atienden a un sector de la población con EC y se trata de involucrar, como lo dije antes, a todos los Celiacos de México.
Espero que es mesa estemos los que debemos estar, Celiacos deMexico, Acelmex, INCMNSZ, Hospital General e Infantil de México, así como las autoridades del sector salud, porque el proyecto es viable y la proyección atendible. Aunque, como me dijeron, no sea un amplio sector de la sociedad la que padezcamos esta enfermedad celiaca. Somos apenas -según estimaciones de INN- poco más de un millón de enfermos.
Los avances, como ven son significativos, ya logramos un primer paso, que se convoque a la conformación de un Comité de Trabajo para la Enfermedad Celiaca. De aquí en adelante la lucha va por la consecución de la Ley Celiaca, que es otro apartado y del cual, seguramente en la próxima semana les tendremos noticias.
La aportación de Celiacos de México para promover una iniciativa de Ley ¡¡¡está en marcha!!!
Avanzan los estudios para control de la enfermedad celíaca
En días pasados me hicieron llegar una presentación que preparó el doctor Ramón Garrido Palomo, jefe de Pediatría del Hospital La Mancha Centro de Alcánzar de San Juan y que fue exhibida durante la XII Reunión Anual de la SPMYCM, en mayo del presente año.
Como siempre hay datos referidos a España -mientras no nos proporcionen los datos concretos de México, los cuales estamos esperando, no podemos hablar de otros, más que de los extranjeros-, pero la presentación cobra importancia para todos los celíacos del Mundo y los Celiacos de México, cuando exponen los datos generales de la EC y ubica en un contexto mundial la prevalecencia que, de acuerdo con su mapa, en Norteamérica es de 1 celiaco por cada 133 personas, más o menos los datos que han calculado los especialistas mexicanos.
Por venir en Power Point, saqué las diapositivas más representativas de la exposición y me permití quitar algunas ilustrativas, para facilitar que ustedes puedan verla.
Por tanto les expongo en este sitio gran parte de esa presentación, que bien vale la pena echarle un ojo, sobre todo si queremos conocer un poco más de la EC, su estudio, su tratamiento, su proyección, y las nuevas formas de diagnóstico y tratamiento, que ya se estudian en laboratorio y que pronto ayudarán a hacer menos honerosa la situación para los celiacos.
Bastará dar un click sobre cada una de las fotos, para verla en tamaño real y poder leerla . Lo haré en video y posteriormente lo subiré en este espacio, para verla en forma más rápida y gráfica.
Aprovecho para anunciarles que seguramente la semana entrante ya tendremos los Celíacos de México, nuestra página WEB, (www.celiacosdemexico.com.mx) sin que ello signifique la desaparición de este espacio, que por supuesto seguirá estando a sus órdenes.
Los Celiacos nuevamente en CNN en español
CNN en español sigue en su tarea de ayudar a los celíacos del mundo y es ésta la segunda ocasión que toca el tema. Ahora hizo eco del trabajo que los Celiacos Argentinos realizan en la busca de que se legisle para lograr la ansiada Ley Celiaca. Son ellos mismos quienes nos hicieron favor de enviarnos este video, del programa transmitido ayer lunes 3 de julio, que no pudimos ver en vivo, porque el mensaje nos llegó apenas unos minutos tarde. Pero lo importante es que aquí está para conocimiento de todos, ya que la celiaquía no tiene nacionalidad.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=Ttam3yuVj68]
Lo importante es legislar sobre celiaquía
Nuevamente comienzan a surgir inquietudes en torno a qué es lo que se debe hacer en México para ayudar a los celiacos. Por un lado hay felicitaciones por el trabajo que realizamos en Celiacos de México y por otro una guerra comandada a través de mails dirigidos.
Nuestra intención, por no decir vocación, es ayudar, o tratar de hacerlo, a quienes se dejan y están interesados en superar las condiciones de salud provocadas por el desinterés de la comunidad nacional.
Qué bueno que todos días surgieran grupos o personas interesadas en el tema, pero si ni siquiera una pequeña encuesta contestan, ¿creen que habrá conciencia en lo grave que se torna el tema, cuando ni autoridades, ni legisladores, ni médicos, ni enfermeras, ni industriales, nadie, le entra al tema?
Hoy me cuestionaron sobre informaciones que no tiene vuelta de hoja. Precisamente sobre el papel de las asociaciones. Entré al foro de Celiacos Argentinos, donde realmente están trabajando en la busca de una Ley Celíaca -como la que estamos proyectando en México celiacos independientes- y me encontré con un custionamiento similar al que me hacían y que respondí, porque es mi obligación.
En el foro dice Andrea Q.:
Les hago una pregunta que me quedó dando vueltas luego del simposio (les aclaro que ayer domingo no pude ir, pero asistí de jueves a sábado). Si hubiese una ley como corresponde que obligara a todas las empresas a certificar en los rótulos la presencia o no de gluten en los alimentos ¿serían necesarias las asociaciones?
El sábado por la tarde varios médicos y nuticionistas de otros países sugirieron y destacaron la necesidad de la “claridad en los rótulos de los alimentos” de manera que aquel que va a comprar sepa con solo leer, si ese alimento es apto o no. Ante esto una lic. argentina dijo algo más o menos así “acá (por Argentina) los enfermos no tienen que leer los rótulos y sólo deben regirse, exclusivamente, por los listados de las asociaciones”. Es evidente que las asociaciones han hecho, y siguen haciendo, un esfuerzo hasta ahora único y loable, pero realmente me siento una rehén………….y pensar que para resolver esto sólo se necesita una excelente ley y saber leer. ¿Se imaginan un mundo sin listados? (referencia)
Lydya lo hace de manera más escueta, pero mayormente llamativa:
Solo ¿son sin fines de lucro? por que tanta resistencia al etiquetado?y pretender tener tantos rehenes?
¿Seguimos?
¿Sí hubo Simposio Latinoamericano en Argentina?
Debo recordarles que entre el 28 y el 30de junio pasados se celebró en Buenos Aires, Argentina, el Simposio Latinoamerciano de la Enfermedad Celíaca, del cual les informamos desde febrero del presente año (nota en cuestión), cuando Celíacos de México fue invitado a participar en el mismo.
Sin embargo, vemos con mucha desilusión, que ningún medio de información, foro de discusión, o persona alguna, se interesó en el mismo, toda vez que, por lo menos en la Red, nadie da cuenta de lo que ahí se trató, cuando que debiera haber sido una oportunidad para destacar los avances logrados en materia de enfermedad celiaca.
Más triste es aún que los mismos organizadores del Simposio, como la Adeide, no se hayan preocupado por difundi, por lo menos un resumen lo ahí tratado.
Tendremos que esperar el regreso del doctor Luis Uzcanga, quien fue el único médico mexicano participante el ese importante foro y donde, segúnnos comentó, expondría la situación que prevale en México, que , como hemos dicho, está en una de las eras más primitivas del orbe.
Esperemos conocer en los próximos días algo de lo ahí tratado. Sé que nuestros colegas en Argentina nos mantendrán informados sobre el particular, lo cual compartiremos con ustedes, como es común hacerlo en este espacio



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